Ihana Pineapple Mango Chia Fresca piristää pimeän keskellä <3 

Kesäisistä aurinkorantojen drinkeistä ei tarvitse pimeänkään keskellä vain haaveilla. Syksyn valopilkku onkin tämä chia-drinkki, jonka ananas ja mango tuovat mieleen helteiset ja kuumat kesäpäivät. 

Chia-juoma toimii myös loistavasti aamupalana, sillä chia-siemenet pitävät kylläisenä pitkään ja näläntunteen poissa. 

Pineapple Mango Chia Fresca 

wpid-eyeemfiltered1447954917168.jpg

Chia-geeli: 1,5 rkl chia-siemeniä ja 2,5 dl vettä 

3 rkl chia-geeliä 

2 dl ananasmehua 

2 rkl mango pyreetä / 0,5 dl mango nektaria 



Valmista ensin chia-geeli sekoittamalla siemenet ja vesi. Sekoita hyvin ja laita tekeytymään jääkaappiin. Chia-geeli säilyy jääkapissa n. viikon. Anna kuitenkin geelin tekeytyä vähintään 15 min mieluummin pidempään. Monet tekevät geelin myös yöksi jääkaappiin, jolloin se on aamulla valmista 🙂 Geeliä voit tehdä myös isomman satsin kerralla.

Sekoita chia-geeli ja mehu sekä pyree/nektari ja nauti 🙂 

Energistä viikonloppua kaikille! ❤ 

T. Twins ❤

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s